産後2ケ月から8ヵ月までの赤ちゃんとお母さまを対象に、妊娠・出産で弱った筋肉を取り戻し、育児を楽しめる体づくりを目指す教室です。
育児をしながら、家事をしながら、日常生活の中で無理なく行えるストレッチや筋力アップトレーニングなどをご紹介します。
育児の情報交換やお悩み相談の場としてもご活用いただけます。
他院でご出産の方もご参加いただけます。
ご予約はお電話にてお申し込み下さい。
クラス紹介
| スタッフ （1・3・5・7・9・11月） |
インストラクター （2・4・6・8・10・12月） |
|
|---|---|---|
| 対象者 | 産後2ヶ月〜8ヶ月位までのお母さんと乳児。 | |
| 開催日時 | 第3木曜日 10：00~12：00 | 第3木曜日 14：00〜16：00 |
| 開催場所 | 3階ホール | |
| 予約方法 | お電話または、直接受付まで。 | |
| 費用 | 500円/回 | 当院 1,000円/回 他院 2,000円/回 |